2022特集 かいちゃんさん専用ナイキ　アルファフライ　ネクスト%2 プロト　25.5 陸上競技

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久しぶりのカセットテープを聴きましたが、良い曲が多く この懐かしいカセットは心地よい音で最近のマイブームです。

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フルワークアウトにちょっと飽きてきていたんです。半年やってましたので。今までは、２枚のＤＶＤセットでこのくらいのお値段でしたよね。 今回は４枚セットで５千円を切ったとわかり早速購入いたしました。 今日は「サルサ」やりました。結構ハードです。下半身にぐいぐい来ますよ。楽しいし辛さもそれほどではありません。（始めたばかりなので、ついて行けませんが・・笑）フルワークアウトをやっているのなら、その延長上でできるのでそれほど難しくはないと思います。他の３枚も早くみたいです！（余り無理しないでちょっとずつやりますね） ダンスが比較的好きな私にとってはありがたいＣＤです。

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普段、あまり運動していなかったのですが、楽しそうだったので購入しました。 先生がすっごく、スタイルがいいのでみててきれいだし、ノリノリミュージックなので、楽しすぎて、２枚連続してすることもあるぐらいです♪